Le silence

Nous devrions tous avoir l'occasion de nous retirer dans la solitude pendant un moment chaque jour, pour pouvoir nous sentir vraiment seuls, face à nous-mêmes.

Trouver la solitude de l'esprit signifie aussi que l'on peut être seul au milieu d'une foule. Qu'on est capable de rester centré, de rayonner amour et compassion, sans être perturbé. On peut qualifier cela de solitude idéale parce qu'on s’est libéré du futur et du passé. Si on pense trop au futur, on vit dans l'inquiétude et si on pense au passé on est dans la nostalgie. Il ne peut y avoir de véritable solitude qu’avec la paix intérieure.

Pour atteindre cette paix il est important de rester pleinement conscient, d’être attentif à chaque action, chaque sensation, chaque pensée. Cela demande un effort constant car en réalité il y a toujours quelqu'un ou quelque chose pour nous distraire. Le constant bavardage du mental nous disperse et nous empêche souvent de connaître cette solitude idéale.

C'est ainsi que va le monde ...

La voie de la connaissance révélée par le Bouddha nous conduit vers ce bonheur sans dépendance.